Yoga với nến: 3 lợi ích tuyệt vời về giấc ngủ và sức khỏe toàn thân
Với những người thường xuyên đau nhức cơ thể, khó ngủ, mất ngủ thường xuyên, yoga với nến là phương pháp luyện tập hiệu quả nhất mà bạn cần áp dụng ngay. Dành vài phút tập Yoga với nến sẽ giúp bạn giải tỏa áp lực, hỗ trợ điều trị đau mỏi, có được giấc